Είναι τα ωμά λαχανικά πιο υγιεινά από τα μαγειρεμένα;
Το μαγείρεμα των τροφών μπορεί να βελτιώσει τη γεύση τους, αλλά αλλάζει και το θρεπτικό τους περιεχόμενο. Αναρωτιέστε πώς να προετοιμάσετε τα...
Είναι η ωμοφαγική vegan 80/10/10 διατροφή το μυστικό για ένα λεπτό και υγιές σώμα;
Φανταστείτε να καταβροχθίζετε 10 μπανάνες, 6 μάνγκο, 2 ανανάδες ή μισό καρπούζι, όλα σε ένα μόνο γεύμα. Σε αντίθεση με τις πάντα δημοφιλείς δίαιτες...
